Bên cạnh việc áp dụng phương pháp điều trị phong ngứa hiệu quả, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục và ngăn chặn sự tái phát. Vậy, bị phong ngứa nên ăn gì, kiêng gì? Bài viết này sẽ cung cấp thông tin đầy đủ và chính xác nhất để giúp bệnh nhân xây dựng thực đơn phù hợp.
Bị phong ngứa kiêng ăn gì?
Khi bạn đang trải qua tình trạng phong ngứa, có thể có một số thực phẩm và chất kích thích nên tránh hoặc giảm tiêu thụ để giảm ngứa và tăng cường sức khỏe da. Tuy nhiên, mỗi người có cơ địa khác nhau, và việc tác động của thực phẩm có thể thay đổi. Dưới đây là một số thực phẩm và chất kích thích mà một số người cảm thấy nên hạn chế:
Thực phẩm có thể gây dị ứng
Những thực phẩm có thể gây dị ứng như hải sản, đậu nành, lúa mì, sữa, quả cầu dưa hấu, và các loại hạt có thể làm tăng nguy cơ ngứa.
Tìm hiểu thêm về Dị ứng hải sản: Dấu hiệu và cách chữa trị nhanh nhất
Thực phẩm chứa histamine
Những thực phẩm giàu histamine như thực phẩm lên men (phô mai chín, rượu vang đỏ), thịt chín, cá chín, và các thực phẩm lên men khác có thể gây kích thích và tăng nguy cơ ngứa.
Thực phẩm cay nồng và gia vị
Thực phẩm cay nồng và gia vị có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích cảm giác ngứa trên da. Ngoài ra, các thực phẩm cay nồng và gia vị có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Sự tăng nhiệt độ này có thể gây kích thích và làm gia tăng cảm giác ngứa. Nhiệt độ cao cũng có thể gây mất nước từ da, làm khô da và làm tăng khả năng xuất hiện các vết nứt và kích ứng da.
Thực phẩm chứa caffeine
Caffeine có thể tạo ra tác động kích thích và có thể gây kích ứng, do đó, nên giảm lượng hoặc tránh tiêu thụ các thức uống có caffeine như cà phê và đồ uống năng lượng.
Tìm hiểu thêm về dấu hiệu bị dị ứng thức ăn, nguyên nhân và điều trị
Thực phẩm chứa đường và thực phẩm chế biến
Thực phẩm giàu đường và thực phẩm chế biến thường chứa nhiều chất béo, đường và các thành phần chất xơ ít, có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm và mẩn ngứa.
Thực phẩm có chất bảo quản và phụ gia
Thực phẩm chứa chất bảo quản và phụ gia thường chứa các hóa chất và chất phụ gia để gia tăng thời hạn sử dụng, cải thiện hương vị, và tạo ra một số tính chất khác cho sản phẩm.
Bạn có vấn đề da liễu cần được giải đáp
Trao đổi với chuyên gia ngay tại đây
Bị phong ngứa nên ăn gì tốt
Khi bạn đang trải qua tình trạng phong ngứa, việc chọn lựa thực phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe da và giảm ngứa là quan trọng. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng da và giảm ngứa:
Các loại thực phẩm giàu vitamin
- Cần tây, rau cải, rau bina: Chứa nhiều vitamin A và C, giúp duy trì sức khỏe của da và hệ thống miễn dịch.
- Quả berry (dâu, mâm xôi, quả lựu): Chứa vitamin C và các chất chống oxi hóa, hỗ trợ sức khỏe da và ngăn chặn quá trình lão hóa.
- Thịt (thịt gia cầm, thịt bò): Cung cấp vitamin B12, cần thiết cho sự hình thành tế bào da và hệ thống thần kinh.
- Cá hồi, cá ngừ, chum: Nguồn giàu omega-3 và vitamin D, hỗ trợ sức khỏe da và xương.
- Trứng: Chứa nhiều vitamin D, B12 và A, tất cả đều quan trọng cho sức khỏe da.
- Quả bơ: Nguồn vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tác động của tác nhân gây hại từ môi trường.
- Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, dầu hướng dương: Cung cấp vitamin E và omega-3, giúp giữ ẩm và tái tạo da.
- Gạo nguyên hạt, yến mạch, hạt lanh: Chứa nhiều vitamin B và vitamin E, giúp duy trì sức khỏe da và tăng cường khả năng chống oxi hóa.
- Dầu dừa: Nguồn vitamin E và các axit béo có lợi, giúp duy trì độ ẩm và tái tạo da.
- Quả dứa: Chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa, giúp tái tạo tế bào da.
Thực phẩm giàu omega-3
Nhóm thực phẩm giàu axit béo omega-3 như cá hồi, cá thu, và súp lơ được biết đến là lựa chọn cho những người bị phong ngứa. Chúng cung cấp một lượng lớn axit béo DHA, có khả năng chống khuẩn, chống viêm, và giảm cảm giác ngứa. Không chỉ vậy, hàm lượng EPA trong nhóm thực phẩm này còn đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình lọc máu, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp da duy trì sức khỏe và độ đàn hồi.
Lưu ý rằng việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và đa dạng là quan trọng nhất. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về da hoặc ngứa, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo rằng bạn đang nhận được sự hỗ trợ và tư vấn chính xác.
Câu hỏi thường gặp
Bệnh phong ngứa có thể điều trị được. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chấm thuốc hoặc đề xuất các biện pháp chăm sóc da để giảm ngứa và cải thiện tình trạng.
Bị phong ngứa thường không gây nguy hiểm nếu chỉ là tình trạng tạm thời. Tuy nhiên, nếu triệu chứng kéo dài, nặng nề, hoặc đi kèm với các vấn đề sức khỏe khác, bạn cần thăm bác sĩ để đưa ra đánh giá và điều trị phù hợp.
Nếu bạn trải qua tình trạng phong ngứa kéo dài, nghiêm trọng hoặc không giảm đi sau khi thực hiện các biện pháp chăm sóc cơ bản, nên đi gặp bác sĩ để được đánh giá và tư vấn điều trị chính xác.
Tìm hiểu thêm: Bị phong ngứa cần kiêng gì và nên bổ sung gì để cải thiện tình trạng bệnh?
Dưới đây là một số bệnh viện và cơ sở y tế nổi tiếng chuyên khoa da liễu ở Việt Nam. Tuy nhiên, lưu ý rằng thông tin này có thể thay đổi và tốt nhất là liên hệ trực tiếp với cơ sở y tế để xác nhận thông tin mới nhất:
- Bệnh viện Da liễu Trung ương Hà Nội
- Bệnh viện Da liễu TP.Hồ Chí Minh
- Bệnh viện Da liễu TP. Đà Nẵng
Mề đay Đỗ Minh - Thuốc đặc trị phong ngứa, hạn chế tái phát về sau Mề đay Đỗ Minh là phương thuốc chữa phong ngứa, mề đay đã ứng dụng 154 năm của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Muốn biết về hiệu quả, bạn có thể xem ngay video dưới đây: Một số hình ảnh người bệnh để lại: Nhận được sự quan tâm đặc biệt của người dân cả nước như thế bởi thuốc Mề đay Đỗ Minh sở hữu những ưu điểm sau: Địa chỉ uy tín: Bài thuốc là công thức gia truyền hơn 150 năm của nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đơn vị này đã có hơn 150 năm khám chữa bệnh phong ngứa, được Sở y tế cấp phép hoạt động tại 2 cơ sở là Hà Nội và Hồ Chí Minh. Cơ chế điều trị chuyên sâu, hạn chế tái phát: Thuốc không chỉ có tác dụng điều trị phong ngứa, làm dịu và lành vết mẩn; còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, dưỡng huyết, chặn đứng những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Thành phần 100% là nam dược tự nhiên. Có nguồn gốc từ chính vườn thuốc do Đỗ Minh Đường chăm sóc, phát triển. Đơn vị này cam kết không sử dụng dược liệu bẩn, nhập từ nước ngoài,... người bệnh có thể yên tâm điều trị. Xem thêm: Điều trị mẩn ngứa hiệu quả từ liệu trình đầu tiên An toàn: Thuốc có thể sử dụng cho phụ nữ sau sinh, trẻ nhỏ, người cao tuổi, người có cơ địa nhạy cảm,... Hơn 150 năm áp dụng, Đỗ Minh Đường không ghi nhận trường hợp nào gặp tác dụng phụ. Cá nhân hóa bệnh nhân: Mỗi người bệnh là 1 đơn thuốc sắc riêng, đảm bảo dùng đúng người đúng thuốc. Trong suốt thời gian điều trị cũng có lương y phụ trách kèm 1-1, đưa ra hướng dẫn chi tiết. Nếu bạn đang gặp trình trạng phong ngứa dai dẳng mãi không khỏi, hãy đến ngay Đỗ Minh Đường để được thăm khám và tư vấn MIỄN PHÍ. THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG Đặt lịch khám với lương y Đỗ Minh Tuấn Miễn phí - Chính xác Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang của Trung tâm Thuốc dân tộc là thành quả nghiên cứu hàng chục phương thuốc cổ, bài thuốc chữa ngứa da của người Mường kết hợp y pháp Hải Thượng Lãn Ông. Bài thuốc được VTV2 đưa tin là là giải pháp hoàn chỉnh điều trị phong ngứa, mề đay bằng tinh hoa y học cổ truyền. [Xem chi tiết phóng sự của VTV2 tại đây] Trải qua nhiều lần nghiên cứu và thử nghiệm gắt gao, đội ngũ bác sĩ đã phát triển công thức thuốc đặc biệt, kết hợp của 2 chế phẩm: Giải độc hoàn, Bình can hoàn và Lá tắm mề đay. Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang sở hữu bảng thành phần vượt trội, gồm hơn 30 loại thảo dược quý giá được gia giảm phù hợp với mức độ bệnh và thể trạng của người Việt hiện đại. Các thảo dược có trong bài thuốc được thu hái, nuôi trồng từ các vùng chuyên canh dược liệu đạt chuẩn GACP - WHO của Trung tâm Thuốc dân tộc. Với nhiều ưu điểm nổi bật, thực tế ghi nhận bài thuốc có hiệu quả sau 7 - 10 ngày sử dụng. Hơn 95% người bệnh hết các triệu chứng, cơ thể khỏe mạnh sau khi điều trị bệnh phong ngứa tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Xem thêm: Sự Thật Về Bài Thuốc Xử Lý Phong Ngứa, Phát Ban 10 Người Dùng 9 Người Lành Bệnh Hiện tại bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang chỉ được kê đơn bởi các bác sĩ Trung tâm Thuốc dân tộc. Người bệnh liên hệ với Trung tâm để được thăm khám, tư vấn liệu trình chữa phong ngứa hiệu quả và phù hợp nhất. TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC HOẶC LIÊN HỆ NHẬN TƯ VẤN, ĐẶT LỊCH KHÁM
Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang - Chấm dứt phong ngứa, phát ban bằng thảo dược tự nhiên
