Gợi ý 5+ cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả tại nhà

5:55 PM , 13/03/2024

Cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả tại nhà chủ yếu sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên, lành tính. Phương pháp này khá đơn giản, dễ dàng thực hiện và tiết kiệm được chi phí. Tuy nhiên, không phải ai cũng áp dụng đúng bài thuốc, việc điều trị sai cách càng khiến bệnh tiến triển trầm trọng hơn.

Chữa viêm họng có đờm có thực sự cần thiết?

Chữa trị viêm họng có đờm thường là rất cần thiết để giảm đau, giảm triệu chứng và ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Viêm họng có đờm thường là kết quả của một phản ứng tự nhiên của cơ thể để loại bỏ chất độc hại, vi khuẩn, hoặc virus từ hệ thống hô hấp.

Viêm họng có đờm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm
Viêm họng có đờm có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm

Dưới đây là một số lý do chữa trị viêm họng có đờm là quan trọng:

  • Giảm đau và khó chịu: Triệu chứng như đau họng và khó chịu có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Việc chữa trị giúp giảm những cảm giác này, làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.
  • Ngăn chặn sự lan truyền của nhiễm trùng: Nếu viêm họng là kết quả của một nhiễm trùng, việc sử dụng thuốc chống vi khuẩn hoặc antiviral có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn hoặc virus.
  • Kiểm soát đờm: Việc sử dụng thuốc chống ho hoặc các phương pháp tự nhiên có thể giúp kiểm soát đờm, làm giảm cảm giác khó chịu và hỗ trợ quá trình lành.
  • Tránh các vấn đề phát sinh: Nếu không được chữa trị, viêm họng có thể kéo dài và dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như viêm amidan, viêm xoang, hoặc nhiễm trùng hô hấp dưới.

Top 9 cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả

Người bệnh có thể áp dụng 9 cách chữa viêm họng có đờm hiệu quả dưới đây.

1. Chữa bằng hành tây

Không chỉ được sử dụng trong các món ăn, hành tây còn được dùng để điều trị bệnh viêm họng có đờm hiệu quả. Nhờ vào hoạt chất flavonoid có khả năng chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại. Đồng thời, hoạt chất này còn giúp làm loãng đờm nhầy hiệu quả.

Hành tây mang lại hiệu quả khi dùng điều trị viêm họng có đờm
Hành tây mang lại hiệu quả khi dùng điều trị viêm họng có đờm

Chuẩn bị: 1 củ hành tây, 1 thìa mật ong, 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

  • Sơ chế hành tây: Bóc vỏ, rửa sạch, thái nhỏ. Sau đó cho hành tây vào máy xay nhuyễn.
  • Chanh vắt lấy nước cốt. Tiến hành đun hỗn hợp 2 thìa cốt chanh với 1 thìa mật ong.
  • Cho thêm 2 thìa hành tây xay nhuyễn vào hỗn hợp đang đun và khuấy đều.
  • Dùng ngậm và nuốt từ từ hỗn hợp trên. Bệnh nhân nên sử dụng cách này từ 3 -4 lần/ngày.

2. Cách chữa bằng lá hẹ

Sử dụng lá hẹ là cách chữa viêm họng có đờm rất hiệu quả. Bởi lá hẹ có tính ấm, khả năng long đờm, bổ phế, giảm ho. Các nghiên cứu cũng chỉ ra trong lá hẹ chứa các hoạt chất có tính sát khuẩn, diệt trùng tốt, rất thích hợp điều trị viêm họng hạt trẻ em.

Chuẩn bị: Lá hẹ, đường phèn.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá hẹ, nên ngâm với nước muối loãng, rồi cắt thành từng đoạn nhỏ.
  • Cho lá hẹ trộn đều cùng đường phèn, đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ trong 30 phút.
  • Mỗi lần dùng 2 thìa nước cốt, có thể nhai và nuốt lá hẹ sẽ tăng hiệu quả.
  • Sử dụng 3 lần mỗi ngày đến khi tình trạng bệnh thuyên giảm.

3. Chữa bằng chanh đào và mật ong

Chanh đào có chứa nhiều vitamin C, A, B giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời chanh đào còn có công dụng tiêu viêm, giảm đờm. Khi kết hợp với mật ong công dụng sẽ được phát huy tối đa.

Chanh đào kết hợp với mật ong sẽ giúp phát huy tối đa công dụng
Chanh đào kết hợp với mật ong sẽ giúp phát huy tối đa công dụng

Chuẩn bị: Chanh đào, mật ong, lọ thuỷ tinh.

Cách thực hiện:

  • Chanh thái lát mỏng rồi cho vào lọ thuỷ tinh, sau đó cho mật ong vào.
  • Đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ trong thời gian từ 10 – 20 phút.
  • Mỗi ngày sử dụng 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối, mỗi lần dùng từ 1 – 2 thìa.
  • Cần kiên trì áp dụng trong khoảng từ 7 – 10 ngày.

4. Gừng chữa viêm họng có đờm

Sử dụng gừng là cách chữa viêm họng có đờm khá nổi tiếng. Gừng có vị cay, tính ấm, chứa các hoạt chất có lợi. Nhờ đó mà gừng thường được dùng để sát khuẩn, tiêu viêm, long đờm và giữ ấm cơ thể. Trong Đông y, gừng là một vị thuốc vô giá chữa viêm họng, viêm phế quản, viêm amidan.

Chuẩn bị: Gừng tươi, mật ong.

Cách thực hiện:

Cách 1:

  • Cạo vỏ gừng, rửa thật sạch rồi đem đi băm nhuyễn.
  • Lấy khoảng 100ml nước lọc cho vào nồi đun sôi, sau đó thêm 2 thìa gừng đã băm nhuyễn vào rồi tiếp tục đun thêm 5 phút.
  • Lọc bỏ bã lấy nước cốt dùng để uống hàng ngày, nên uống khi còn ấm.

Cách 2:

  • Gừng cạo vỏ, rửa thật sạch rồi thái lát mỏng.
  • Tẩm mật ong vào các lát gừng, để khoảng 5 phút.
  • Sau đó lấy lát gừng đã tẩm mật ong để ngậm từ từ cho các hoạt chất được thấm sâu vào tế bào vòm họng.
  • Để đạt hiệu quả tốt nhất nên áp dùng cách này 3 lần/ngày.

5. Cách chữa bằng tỏi

Chữa viêm họng bằng mật ong và tỏi được nhiều người lựa chọn do cách thực hiện đơn giản mà mang lại hiệu quả nhanh. Nhờ hoạt chất allicin trong tỏi, có tác dụng giúp phá huỷ thành tế bào của vi khuẩn, ngăn chặn chúng xâm nhập vào gây bệnh cho cơ thể. Hoạt chất allicin cũng hỗ trợ rất tốt cho việc làm loãng đờm, tiêu chất dịch nhầy.

Tỏi chữa viêm họng rất tốt nhưng không nên sử dụng cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi
Tỏi chữa viêm họng rất tốt nhưng không nên sử dụng cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi

Chuẩn bị: Tỏi, mật ong.

Cách thực hiện:

  • Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi thái thành các lát mỏng.
  • Dùng một cái chén, cho tỏi và mật ong vào trộn đều rồi mang đi hấp cách thuỷ trong thời gian 15 phút.
  • Mỗi lần dùng, người bệnh lấy 1 – 2 thìa, thực hiện 2 – 3 lần/ngày, liên tục áp dụng trong 5 ngày.

Lưu ý: Không nên áp dụng phương pháp này cho đối tượng là trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai.

6. Lá tía tô 

Theo các chuyên gia, lá tía tô chứa rất nhiều protein, khoáng chất, tinh dầu. Lá tía tô có vị cay nhẹ, tính ấm giúp tăng khả năng kháng viêm, khử độc, khử khuẩn trong cơ thể. Đồng thời lá tía tô còn có khả năng nâng cao sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch bảo vệ sức khỏe về tai, mũi, họng.

Chuẩn bị: Lá tía tô, đường phèn.

Cách thực hiện:

  • Lá tía tô đem rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng, rồi thái nhỏ.
  • Cho lá tía tô vào bát, thêm đường phèn rồi đem đi hấp cách thuỷ trong khoảng từ 15 – 20 phút.
  • Dùng hỗn hợp 2 lần mỗi ngày để đạt kết quả tốt.
  • Người bệnh có thể dùng tía tô bằng cách khác như: Thái nhỏ ăn cùng cháo, làm rau thơm, say uống nước cốt.

Những lưu ý khi chữa viêm họng có đờm tại nhà

Khi tự chăm sóc và chữa trị viêm họng có đờm tại nhà, có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên xem xét:

  • Uống đủ nước: Duy trì cơ thể được cung cấp đủ nước giúp làm mỏng đờm và làm dịu niêm mạc họng. Nước ấm, trà, và nước lọc đều là lựa chọn tốt.
  • Sử dụng nước muối ấm: Súc miệng bằng nước muối ấm có thể giúp giảm sưng và làm sạch niêm mạc họng.
  • Chế độ ăn nhẹ và dễ tiêu hóa: Chọn thực phẩm nhẹ, dễ tiêu hóa như cháo, canh, hoặc thực phẩm giàu chất lỏng để giảm áp lực trên hệ thống tiêu hóa và làm dịu niêm mạc họng.
  • Nghỉ ngơi đủ giấc: Hãy cung cấp thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi để có thể tập trung vào quá trình tự lành.
  • Sử dụng viên ngậm họng và xịt họng: Các sản phẩm chứa benzocaine, menthol, hoặc các thành phần khác có thể giúp làm dịu niêm mạc và giảm đau.
  • Tránh chất kích thích: Hạn chế hoặc tránh xa các chất kích thích như thuốc lá, hóa chất có thể kích thích niêm mạc họng.
  • Sử dụng hơi nước nóng: Hơi nước nóng từ bồn tắm hoặc máy tạo hơi có thể giúp làm dịu và giảm sưng.
  • Kiểm soát môi trường: Giữ môi trường ẩm có thể giúp ngăn chặn niêm mạc họng trở nên quá khô và kích thích.
  • Sử dụng thuốc chống ho (nếu cần): Nếu đờm làm bạn khó chịu, có thể sử dụng các thuốc chống ho hoặc các loại thảo mộc có tác dụng kiểm soát đờm.

Lưu ý rằng nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nặng hơn, hoặc nếu bạn có các vấn đề sức khỏe khác, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có đánh giá chính xác và hướng dẫn điều trị.

Những mẹo chữa viêm họng có đờm trên đây rất đơn giản và hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt kết quả cao cần duy trì lối sống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học. Với những trường hợp bệnh nặng, thường xuyên tái phát, người bệnh nên điều trị bằng phương pháp đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Cập nhật 4:49 PM , 14/03/2024

Tin liên quan

Tổng hợp 10 cách chữa viêm họng bằng mật ong hiệu quả nhất

Chữa đau họng bằng mật ong là một trong những cách cực kỳ hiệu quả mà thực hiện khá đơn giản. Mẹo này được rất nhiều người tin tưởng sử...

Bị Đau Họng Uống Gì? 10 Loại Nước Giúp Giảm Đau Họng Nhanh Nhất

Đau họng là vấn đề không chỉ khiến người bệnh gặp khó khăn khi giao tiếp mà còn mang đến nhiều bất tiện trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày....

Viêm Họng Hạt Có Gây Hôi Miệng Không? Cách Điều Trị

Viêm họng hạt là một vấn đề y tế phổ biến, do sự viêm nhiễm của niêm mạc họng, đặc biệt là ở khu vực hạt. Khi viêm họng hạt...

Top 5 Loại Thuốc Trị Viêm Họng Của Mỹ phổ biến hiện nay

Các dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe và thuốc đặc trị của Mỹ luôn được đánh giá cao về hiệu quả điều trị, đồng thời chúng được sử dụng...

Viêm Họng Hạt Ở Lưỡi Là Gì? Nguyên Nhân Và Cách Chữa

Viêm họng hạt ở lưỡi là một dạng viêm họng mãn tính nguy hiểm. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng khó lường và ảnh hưởng nghiêm trọng đến...

Viêm Họng Hạt Ở Trẻ Em Và Những Thông Tin Chi Tiết

Viêm họng hạt ở trẻ không quá nguy hiểm, nhưng nếu không được chữa trị kịp thời có thể ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và sự phát triển của...

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *