“Viêm hang vị dạ dày nên ăn gì, kiêng gì?” là câu hỏi được rất nhiều bệnh nhân quan tâm khi không may mắc phải căn bệnh này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn tới hiệu quả điều trị viêm hang vị dạ dày. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích nhất về chế độ ăn uống, theo gợi ý từ chuyên gia tiêu hóa.
Viêm hang vị dạ dày nên ăn gì?
Thực phẩm giàu vitamin P
Vitamin P, hay còn gọi là Flavonoid, có trong nhiều loại thực phẩm như cần tây, hành tây, củ cải đỏ, nho, dâu tây, trà xanh và đậu. Nó kích thích tiết chất nhầy và bicarbonat, giảm tiết dịch vị dạ dày để bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ điều chỉnh cytokin và enzym giúp giảm viêm hang vị dạ dày.
Rau củ quả chứa ít chất xơ
Chất xơ cần cho tiêu hóa, nhưng đối với người viêm hang vị dạ dày tổn thương, chúng có thể kích thích và gây táo bón. Ăn những loại rau củ ít chất xơ như dưa chuột, hành tây, xà lách, măng tây, cà rốt, bí đỏ, nước cà chua có thể là lựa chọn tốt.
Thực phẩm giàu protein
Thịt lợn, thịt gà, thịt bò, cá, trứng và sữa chứa nhiều protein, cung cấp năng lượng và làm việc cho cơ thể. Protein cũng giúp tạo enzym tiêu hóa, kích thích quá trình tiêu thức ăn nhanh hơn, giảm nguy cơ viêm hang vị dạ dày.
Sữa chua
Sữa chua chứa vi sinh vật tốt cho đường ruột, củng cố hàng rào tự nhiên của tiêu hóa, giúp dễ tiêu thức ăn và giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu. Acid lactic trong sữa chua cũng ngăn chặn vi khuẩn gây viêm dạ dày mà không ảnh hưởng đến quá trình bệnh lý.
Các loại thực phẩm giàu Omega 3
Thực phẩm chứa omega 3 như cá ngừ, cá hồi, hạt và rau cải xanh tốt cho người viêm hang vị dạ dày. Omega 3 giúp cải thiện tiêu hóa và tình trạng viêm nhanh chóng, cũng tốt cho tim mạch và da.
Thực phẩm giàu tinh bột
Các thực phẩm như gạo, khoai tây, bánh mì, khoai lang, bí đỏ chứa nhiều tinh bột. Tinh bột có vai trò bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm việc tác động của các tác nhân gây viêm và hấp thụ acid thừa trong dạ dày. Điều này thay đổi độ pH của dạ dày, giảm nguy cơ tổn thương niêm mạc.
Ngũ cốc nguyên cám
Viêm hang vị dạ dày thì ngũ cốc nguyên cám là lựa chọn tốt. Bạn có thể dùng lúa mạch, gạo lứt, hạt vừng, ngô, yến mạch nguyên cám vì chúng giàu protein, tinh bột, vitamin B và ít chất béo.
Viêm hang vị dạ dày nên kiêng gì
Thực phẩm cay nóng
Tất cả đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu, kim chi, mù tạt đều là những tác nhân gây kích ứng dạ dày. Làm tăng biểu hiện đau bụng, ợ hơi, ợ chua, khó tiêu và tăng cơ sở hình thành nên vết loét ở dạ dày của người bị viêm hang vị.
Đồ ăn chua
Người bị viêm hang vị dạ dày tránh ăn đồ chua như dưa chua, măng chua, cà muối, phở chua, hành muối vì chúng chứa acid cao có thể làm tăng acid dịch vị, làm nặng bệnh. Đồ chua cũng gây khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi cho người bệnh.
Hoa quả nhiều axit
Cũng giống như đồ ăn chua, các loại hoa quả nhiều acid như cam, quýt, bưởi, chanh, xoài, ổi, mơ, mận, sấu, dứa… với một lượng axit cao vốn có cùng với axit của dịch vị dạ dày sẽ làm cho niêm mạc dạ dày tổn thương hơn. Ổ viêm dần tiến triển thành các vết loét, nặng hơn nữa là thủng dạ dày.
Hải sản
Hải sản như tôm, cua, cá biển… rất giàu đạm và các chất khoáng nhưng với người đang có vấn đề ở hệ tiêu hóa nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, đau bụng. Ngoài ra hải sản chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng, nguy cơ gây dị ứng ở hải sản cũng cao nên người bị viêm hang vị dạ dày nên hạn chế ăn những thực phẩm này.
Lưu ý cho người viêm hang vị dạ dày
Bên cạnh việc hiểu được viêm hang vị dạ dày nên ăn gì, kiêng gì, người bệnh cũng cần ghi nhớ một số điểm quan trong sau để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất:
- Chia bữa ăn hàng ngày thành nhiều bữa nhỏ để tránh gây áp lực lên dạ dày. Đồng thời, ăn đúng và đủ bữa, tránh để bụng quá no hoặc quá đói.
- Trong quá trình điều trị bạn có thể bổ sung thêm một số thực phẩm dễ tiêu hóa như cháo, súp để dạ dày được nghỉ ngơi.
- Ăn chín, uống sôi. Không vận động ngay sau khi ăn cũng như vừa ăn vừa vận động.
- Ngủ đúng giờ và đủ giấc, tránh để cơ thể mệt mỏi, stress kéo dài. Bạn có thể thư giãn tâm trí với các bài tập thiền.
- Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để tăng sức đề kháng và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Mong rằng, những thông tin hữu ích trên đây đã giúp bạn đọc trả lời được câu hỏi “Viêm hang vị dạ dày nên ăn gì, kiêng gì?”. Bên cạnh chế độ ăn uống, người bệnh cũng cần thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe và tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp điều trị nhanh chóng. Nổi bật nhất, bạn có thể sử dụng bài thuốc gia truyền 150 năm – Dạ dày Đỗ Minh.
Bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh: Giải pháp chữa bệnh viêm hang vị dạ dày an toàn, hiệu quả TẬN GỐC
Đây là bài thuốc chữa viêm hang vị dạ dày đã được nghiên cứu và ứng dụng từ cuối thế kỷ 19 cho tới nay, là "thuốc gối đầu giường" của nhiều gia đình hiện nay. Kết hợp chế độ ăn uống điều độ và dùng bài thuốc này, bạn có thể đẩy lùi viêm hang vị dạ dày chỉ sau 1 tháng kiên trì.
Bài thuốc được bào chế từ thảo dược tự nhiên, có chứa nhiều hàm lượng kháng sinh tự nhiên giúp giải độc, chống viêm hiệu quả như Chè dậy, Dạ cẩm, Bồ công anh, Tơ hồng xanh, Cam thảo, Mai mực,... Tất cả được bào chế thành 4 bài thuốc nhỏ khác nhau là:
CHI TIẾT: Phác đồ điều trị bệnh của bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh
Dựa trên mức độ viêm hang vị dạ dày và các bệnh lý đi kèm là gì, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ có phương án kết hợp các bài thuốc nhỏ sao cho phù hợp. Có người chỉ cần dùng 1 loại thuốc nhưng có người dùng 2,3 hoặc đủ cả 4 loại. Với phác đồ linh hoạt này, người bệnh có thể yên tâm được dùng thuốc đúng tình trạng bệnh, thậm chí là tối ưu được chi phí tốt hơn.
Với bệnh lý viêm hang vị dạ dày, nếu bạn chữa sớm khi đang ở mức độ nhẹ, có thể điều trị khỏi chỉ sau 1 tháng dùng thuốc của Đỗ Minh Đường. Tuy nhiên, nếu bệnh để lâu và nặng, có thể phải dùng đến 3 - 4 tháng thuốc liên tục mới có thể đẩy lùi được bệnh và phục hồi được chức năng của dạ dày.
Rất nhiều trường hợp có bệnh về dạ dày lâu năm đã tin tưởng sử dụng bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh là thoát khỏi tình trạng bệnh triệt để. Không ít người đã quay lại cảm ơn nhà thuốc và cho biết, bài thuốc là "cứu tinh" giúp họ trở lại được cuộc sống thường ngày vui vẻ và khỏe mạnh, không còn bị hành hạ bởi những triệu chứng bệnh.
VIDEO: Phản hồi từ người bệnh bị dạ dày hơn 10 năm đã chữa khỏi sau khi dùng bài thuốc Dạ dày Đỗ Minh
Bài thuốc chữa bệnh dạ dày Đỗ Minh được nghiên cứu, bào chế và lên đơn ĐỘC QUYỀN bởi nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Nếu bạn đang muốn tìm hiểu, sử dụng bài thuốc có thể liên hệ theo địa chỉ sau để được hỗ trợ:
BÁO SỨC KHỎE ĐỜI SỐNG: Dạ dày Đỗ Minh là CHÌA KHÒA VÀNG trong chữa bệnh dạ dày
Sơ can Bình vị tán - Bài thuốc chữa viêm hang vị dạ dày hơn 10 năm tuổi
Với hơn 10 năm ứng dụng vào chữa bệnh dạ dày, Sơ can Bình vị tán đã khẳng định vị thế là một trong những bài thuốc chữa viêm hang vị dạ dày hiệu quả nhất trên thị trường chỉ sau 1-3 tháng điều trị.
Công dụng:
Sự kết hợp giữa hơn 30 thành phần tá dược giúp bài thuốc phát huy công dụng:
- Giảm triệu chứng: đau dạ dày, ợ hơi, ợ chua, nóng rát vùng thượng vị, trào ngược axit dạ dày và các triệu chứng khó chịu khác liên quan đến viêm hang vị dạ dày.
- Giảm viêm và đau do viêm hang vị dạ dày gây ra, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của niêm mạc dạ dày.
- Ngăn ngừa tái phát viêm hang vị dạ dày, giúp người bệnh tránh được các cơn đau và biến chứng tiềm ẩn.
- Phục hồi chức năng dạ dày: cân bằng axit dịch vị và ổn định hệ tiêu hóa, giúp người bệnh tiêu hóa tốt hơn và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
- Cải thiện chất lượng cuộc sống cách giảm đi các triệu chứng không thoải mái và đau đớn, giúp họ có thể tham gia vào các hoạt động hàng ngày một cách thoải mái và tự tin hơn.
Nghệ sĩ Thu Hà chấm dứt tình trạng viêm hang vị dạ dày sau 3 tháng điều trị:
Hiệu quả được chứng minh:
- Bài thuốc đã được ứng dụng trên hàng chục ngàn bệnh nhân trong suốt hơn 1 thập kỷ, chứng minh hiệu quả trong điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày. Trong đó, tỷ lệ thành công chữa khỏi bệnh cao tới 97.8% và nhiều trường hợp bệnh đã được cải thiện hoặc khỏi bệnh hoàn toàn.
- Trong hàng chục ngàn bệnh nhân trên cả nước chữa trị bệnh dạ dày hiệu quả nhờ bài thuốc Sơ can Bình vị tán, có những “minh chứng sống” như trường hợp của những nghệ sĩ nổi tiếng đã khỏi bệnh nhờ bài thuốc: Nghệ sĩ Chiến Thắng, Nghệ sĩ Thu Hà, NSND Trần Nhượng.
- Bài thuốc lành tính và hiệu quả trong xóa bỏ bệnh viêm hang vị dạ dày - Sơ can Bình vị tán - ngày được lan truyền rộng rãi. Bài thuốc được chia sẻ trên kênh truyền hình VTV2, trên báo sức khỏe VTC, Người đưa tin, 24H,...
- Đồng thời, trên các diễn đàn mạng xã hội, nhiều người bệnh dạ dày mạn tính chữa khỏi bệnh cũng chia sẻ tích cực về hiệu quả điều trị cùng bài thuốc, giúp ngày càng nhiều người bệnh biết tới Sơ can Bình vị tán.
Sơ can Bình vị tán hiện đang được ứng dụng độc quyền tại các cơ sở của Trung tâm Thuốc dân tộc và bác sĩ trực tiếp hỗ trợ tư vấn, gửi thuốc online. Bài thuốc được điều chế, gia giảm chuyên biệt cho từng người bệnh, dựa trên chứng trạng bệnh thực tế bởi các y bác sĩ YHCT đầu ngành.
Với sự kết hợp độc đáo giữa truyền thống và hiện đại, phương pháp này đang góp phần làm giảm bớt gánh nặng của căn bệnh này đối với xã hội.
THÔNG TIN TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC
Website: thuocdantoc.org || Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc |
ĐỪNG ĐỂ VIÊM HANG VỊ DẠ DÀY KHIẾN BẠN MẤT ĂN, MẤT NGỦ, LIÊN HỆ NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN!
Bài viết liên quan:
