Ăn chuối xanh chữa đau dạ dày là phương pháp được lưu truyền phổ biến trong dân gian, vừa đơn giản, dễ thực hiện mà vẫn mang lại hiệu quả cao. Vậy sử dụng chuối xanh như thế nào cho đúng cách, mời bạn đọc hãy tham khảo nội dung bài viết dưới đây để lựa chọn cho mình phương pháp chữa đau dạ dày bằng chuối xanh phù hợp nhất.
Công dụng của chuối xanh trong điều trị đau dạ dày
Đau dạ dày là bệnh lý phổ biến mà rất nhiều người mắc phải, không phân biệt giới tính hay tuổi tác. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này, trong đó vấn đề về dinh dưỡng đặc biệt quan trọng. Hiện nay có rất nhiều phương pháp chữa đau dạ dày tại nhà dễ làm và hiệu quả được nhiều người áp dụng, trong đó có cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh.
Theo Đông y, chuối xanh có tính bình, vị hơi chát, nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất có thể làm giảm tình trạng khó chịu do đau dạ dày gây nên như ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, đau vùng thượng vị… Ngoài ra, chuối xanh còn tạo ra một lớp màng nhầy, có tác dụng bảo vệ niêm mạc bao tử, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn Hp – nguyên nhân gây đau dạ dày, từ đó làm dịu cơn đau và phản ứng viêm bên trong thành dạ dày.
Trong y học hiện đại, chuối xanh có chứa hàm lượng lớn chất xơ cùng vitamin A, B, C,… và các khoáng chất canxi, kali, kẽm, magie,… không chỉ cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn làm giảm tiết acid, ngăn ngừa bào mòn thành dạ dày. Đặc biệt trong chuối xanh còn có hợp chất tanin có tác dụng phục hồi vết thương một cách nhanh chóng, từ đó giúp làm lành các vết loét dạ dày một cách nhanh chóng.
Top 8 cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh hiệu quả nhất
Có rất nhiều loại chuối xanh trên thị trường với giá thành thấp nên việc tìm mua là hoàn toàn dễ dàng. Vì vậy phương pháp sử dụng chuối xanh sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho người bị đau dạ dày. Dưới đây là 8 cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh đơn giản và dễ làm nhất mà bạn có thể tham khảo.
Chữa đau dạ dày bằng cách ăn trực tiếp quả chuối xanh
Với những công dụng tuyệt vời của chuối xanh mang lại, việc sử dụng loại quả này hàng ngày để điều trị đau dạ dày là hoàn toàn hợp lý. Hơn nữa cách dùng chuối xanh trực tiếp vô cùng đơn giản vừa tiết kiệm thời gian, công sức vừa tiết kiệm chi phí nên bất cứ ai bị đau dạ dày đều có thể áp dụng ngay tại nhà.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 đến 2 quả chuối xanh.
Cách thực hiện:
- Tước phần vỏ bên ngoài của quả chuối và rửa sạch.
- Sau đó thái thành từng lát mỏng và ngâm với nước muối loãng khoảng 30 phút.
- Vớt chuối ra và rửa lại một lần nữa bằng nước sạch.
- Dùng ăn trực tiếp hoặc ăn với cơm nóng hàng ngày.
- Nên sử dụng đều đặn 3 – 5 lần/tuần.
Nước ép chuối xanh trị đau dạ dày
Ngoài cách ăn trực tiếp, thì uống nước chuối xanh ép cũng mang lại hiệu quả cao trong điều trị bệnh đau dạ dày. Cách làm này mặc dù khá đơn giản nhưng vẫn giúp người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng có trong chuối.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả chuối xanh và 1 ít muối.
Cách thực hiện:
- Chuối sau khi rửa sạch, lột vỏ bên ngoài.
- Cắt chuối thành những miếng nhỏ và ngâm với nước muối loãng.
- Đem chuối đã ráo nước, ép lấy nước.
- Chỉ nên áp dụng phương pháp này 1 lần/ tuần để tránh phản tác dụng.
Chữa đau dạ dày bằng chuối xanh được tán thành bột
Dùng bột chuối xanh với nước ấm cũng là một trong những phương pháp trị đau dạ dày hiệu quả được nhiều người truyền tai sử dụng. Phương pháp này không chỉ làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh đau dạ dày gây nên mà còn giúp cơ thể sản sinh màng nhầy, tái tạo lại các mô đã bị viêm loét đồng thời ức chế hoạt động của các vi khuẩn gây hại.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 nải chuối xanh, 1 lọ thủy tinh có nắp.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh vẫn sơ chế như trên và cắt thành lát mỏng.
- Đem phơi khô ở nơi thoáng mát hoặc sấy khô. Sau đó tán thành bột mịn.
- Bảo quản bột chuối xanh trong lọ thủy tinh.
- Mỗi lần sử dụng khoảng 2 thìa bột pha cùng nước ấm.
- Dùng 1 – 2 lần/ ngày và duy trì trong vòng nửa tháng để đạt được hiệu quả như mong đợi.
Cách chữa bệnh dạ dày bằng chuối xanh kết hợp mật ong
Mật ong từ lâu đã là một trong những vị thuốc quý có tác dụng lớn đối với sức khỏe. Trong thành phần của mật ong không chỉ chứa rất nhiều dưỡng chất mà còn có tính kháng khuẩn tự nhiên giúp chữa lành nhanh các vết loét dạ dày. Vì vậy kết hợp mật ong và chuối xanh sẽ tạo nên bài thuốc chữa đau dạ dày vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: Chuối xanh, mật ong nguyên chất, 1 hũ thủy tinh có nắp đậy.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh rửa sạch, bỏ vỏ, thái lát mỏng và ngâm trong nước muối loãng trong 30 phút.
- Đem chuối đã để ráo nước mang đi phơi hoặc sấy khô rồi tán nhuyễn thành bột.
- Trộn bột chuối xanh thu được với mật ong, sau đó vo thành từng viên nhỏ và bảo quản trong lọ thủy tinh.
- Mỗi ngày dùng từ 4 – 6 viên, dùng liên tục trong ít nhất 2 tuần để cảm nhận sự thay đổi.
Cách chữa đau dạ dày bằng chuối xanh, rau má và rau diếp cá
Rau diếp cá và rau má được xem là những loại dược liệu quý, có tính mát, chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng. Ngoài ra, trong thành phần của hai loại rau này còn chứa các dưỡng chất có tác dụng làm giảm các triệu chứng do bệnh trào ngược dạ dày gây nên như ợ chua, ợ hơi, khó tiêu,… đồng thời làm dịu nhanh tình trạng sưng, viêm dạ dày.
Nguyên liệu chuẩn bị: 10 quả chuối xanh, 20g rau má và 15g rau diếp cá.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh vẫn sơ chế như các cách trên.
- Rau diếp cá, rau má đem nhặt rồi rửa sạch để loại hết bụi bẩn.
- Cho chuối xanh, rau má, rau diếp cá và nước lọc vào đun sôi khoảng 15 phút.
- Mỗi ngày thực hiện 1 lần, dùng thay nước lọc. Uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ thấy bệnh tình thuyên giảm đáng kể.
Ăn chuối xanh luộc chữa đau dạ dày hiệu quả
Dùng chuối xanh luộc để chữa đau dạ dày là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả mang lại rất cao nên được rất nhiều người thực hiện. Món ăn này có tác dụng loại bỏ dịch vị dư thừa, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn, từ đó phòng tránh được cả tình trạng táo bón. Ngoài ra, ăn chuối luộc còn giúp gia tăng số lượng lợi khuẩn, tiêu diệt hại khuẩn từ đó giúp dạ dày hoạt động khỏe mạnh hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: Chuối xanh tươi.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh rửa sạch và cho vào nồi nước, luộc khoảng 30 phút thì tắt bếp.
- Vớt chuối ra, để nguội, bỏ vỏ và ăn trực tiếp.
- Dùng liên tiếp trong vòng nửa tháng để đạt hiệu quả hư mong muốn.
Công thức từ chuối xanh, đu đủ, mía lau và táo tây
Phương pháp kết hợp đu đủ, mía lau, táo tây và chuối xanh rất lành tính, an toàn cho người bệnh. Chúng không chỉ có tác dụng khắc phục nhanh những triệu chứng khó chịu do bệnh trào ngược dạ dày gây ra mà còn giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của tế bào ung thư.
Nguyên liệu chuẩn bị: 5 quả chuối xanh, 30g đu đủ, 25g táo tây, 50g mía lau.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh rửa sạch, lột vỏ, cắt lát và ngâm với nước muối loãng.
- Vớt chuối xanh ra để ráo nước và đem sao vàng.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm chung với nước.
- Đun sôi khoảng 20 phút, đổ nước ra, để nguội và uống thay nước lọc.
- Uống liên tục trong 1 tuần để thấy sự thay đổi.
Kim tiền thảo, rễ cỏ tranh, bông mã đề và chuối xanh trị đau dạ dày
Theo đông y, những nguyên liệu trên có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Đặc biệt khi chúng kết hợp với nhau sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc điều trị bệnh đau dạ dày. Tuy nhiên, khi sử dụng, người bệnh nên tuân thủ đúng hướng dẫn và liều lượng như vậy mới đảm bảo được hiệu quả như mong đợi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 12 quả chuối xanh, 50g kim tiền thảo, 50g bông mã đề, 100g rễ cỏ tranh.
Cách thực hiện:
- Chuối xanh sơ chế như cách làm trên sau đó đem sao vàng.
- Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào ấm cùng với ½ lít nước và đun sôi.
- Để lửa nhỏ, sau khoảng 20 phút thì tắt bếp.
- Chắt lấy nước uống trong ngày.
- Uống liên tục trong khoảng 7 ngày, bệnh tình sẽ thuyên giảm.
Những lưu ý khi sử dụng phương pháp chữa đau dạ dày bằng chuối xanh
Dùng chuối xanh để điều trị bệnh đau dạ dày là một trong những bài thuốc dân gian được lưu truyền qua bao nhiêu thế hệ vừa đơn giản, dễ làm mà hiệu quả mang lại rất cao. Các phương pháp này không chỉ làm giảm đau mà còn cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh mang lại như ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, nóng rát dạ dày,… Tuy nhiên để đạt được kết quả như mong đợi và tránh được các rủi ro, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề dưới đây:
- Đây là phương pháp dân gian nên khi sử dụng cần kiên trì thực hiện. Không nên lạm dụng dùng quá liều lượng hay dùng sai cách để tránh làm ảnh hưởng tới dạ dày và sức khỏe.
- Phương pháp này chỉ nên áp dụng với người bị bệnh nhẹ. Còn nếu bệnh nặng bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám và nhận phương pháp điều trị phù hợp.
- Trong quá trình sử dụng các phương pháp chữa đau dạ dày bằng chuối xanh người bệnh nên tuân thủ đúng các chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, khoa học.
- Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả tốt cho dạ dày và sức khỏe.
- Nên ăn thực phẩm chín kỹ, mềm.
- Ăn đúng giờ, đủ bữa, không nên ăn quá no hoặc để bụng quá đói, không ăn khuya.
- Không được đi nằm hay vận động mạnh sau khi ăn.
- Không ăn thực phẩm chua cay, nhiều dầu mỡ, đồ đóng hộp, đồ tái và đồ uống có cồn, có ga.
- Để tinh thần vui vẻ, thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng.
- Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao phù hợp với thể trạng và tốt cho sức khỏe như đi bộ, yoga, dưỡng sinh, ngồi thiền,…
- Khi sử dụng các phương pháp trên nếu thấy có dấu hiệu bất thường nên dừng và đến cơ sở y tế để khám.
Trên đây là những phương pháp dùng chuối xanh để chữa đau dạ dày phổ biến hiện nay vừa đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả mang lại cũng rất tuyệt vời. Hy vọng qua bài viết bạn sẽ lựa chọn được cho mình và những người thân yêu phương pháp phù hợp nhất.
Cập nhật 1:43 PM , 17/08/2023
