Công Dụng Và Cách Sử Dụng Cây Lạc Tiên Chữa Mất Ngủ

11:30 AM , 27/11/2023

Sử dụng lạc tiên như một phương pháp chữa trị cho vấn đề mất ngủ đã được lan truyền trong dân gian. Phương pháp này mang lại hiệu quả an thần, hỗ trợ tim, điều chỉnh huyết áp và tăng cường sức khỏe. Thường xuyên áp dụng bài thuốc từ lạc tiên có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, tạo ra giấc ngủ sâu hơn và giảm bớt các triệu chứng suy nhược thần kinh.

Công dụng của cây lạc tiên chữa mất ngủ

Lạc tiên lâu nay đã được sử dụng như một loại dược liệu trong y học dân gian để giải quyết các vấn đề về giấc ngủ không đều, mất ngủ và cảm giác mệt mỏi trong cơ thể. Các ưu điểm cụ thể khi áp dụng lạc tiên bao gồm:

  • Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ: Alcaloid trong lạc tiên có khả năng kiểm soát hoạt động của caffein, giúp giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ sâu hơn.
  • Ổn định huyết áp: Flavonoid trong lạc tiên có tác dụng ổn định huyết áp, nhịp tim và cải thiện tuần hoàn máu, mang lại cảm giác khỏe mạnh và thoải mái cho cơ thể.
  • Giảm đau tử cung: Các thành phần trong lạc tiên giúp làm giãn cơ tử cung, giảm đau do co thắt trong chu kỳ kinh nguyệt.
  • Giảm đau xương khớp: Các hoạt chất kháng khuẩn cũng hỗ trợ giảm viêm nhiễm và đau xương khớp.
Tìm hiểu thêm: 10 loại thảo dược trị mất ngủ tốt và dễ kiếm nhất
Cây lạc tiên được dân gian lưu truyền làm bài thuốc chữa mất ngủ cực hiệu quả

Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả

Chế biến trà hoa lạc tiên

  • Sau khi thu hoạch lạc tiên thì sơ chế, rửa sạch bụi và loại bỏ rễ, sau đó cắt thành từng khúc nhỏ.
  • Đem nguyên liệu đi phơi hoặc sấy khô
  • Hãm 15gr lạc tiên khô với nước sôi tầm 10 – 15 phút thì có thể thưởng thức ngay.
Tìm hiểu thêm: Cách chữa mất ngủ từ lá đinh lăng đơn giản tại nhà
Trà lạc tiên có cong dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt điều trị mất ngủ hiệu quả

Trà hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian

  • Hãm 15gr hỗn hợp trà (hoa lạc tiên, cây ban âu, rễ Valerian) với nước 200ml sôi khoảng 10 -15 phút.
  • Cho thêm 1/2 muỗng mật ong, 1/2 muỗng đường để tăng thêm hương vị.
Tìm hiểu thêm: Mất ngủ ở người cao tuổi – cách khắc phục tự nhiên

Kết hợp trà hoa lạc tiên với hoa cúc và mật ong

  • Hãm khoảng 1/2 muỗng lạc tiên khô, 1/2 muỗng hoa cúc khô với nước 100ml sôi tầm 10-15 phút.
  • Bạn cho thêm 1 muỗng mật ong vào nước trà đã hãm thì có ngay một món trà thơm ngon, bổ dưỡng.

Một số lưu ý khi sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ

Khi sử dụng cây lạc tiên để điều trị mất ngủ, có một số điều cần lưu ý:

  • Luôn tuân thủ liều lượng và tư vấn của chuyên gia, bác sĩ. Sử dụng quá liều có thể gây tác dụng phụ không mong muốn.
  • Có thể cây lạc tiên gây tác dụng phụ như buồn ngủ, chóng mặt, hoặc tiêu chảy. Đồng thời, nó cũng có thể tương tác với các loại thuốc khác, do đó, nếu bạn đang sử dụng thuốc khác, nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng lạc tiên.
  • Phụ nữ có thai, đang cho con bú hoặc mắc các vấn đề sức khỏe cần sự chú ý đặc biệt nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng lạc tiên.
  • Quan sát cơ thể và phản ứng của bạn khi sử dụng lạc tiên. Nếu có bất kỳ dấu hiệu hoặc phản ứng phụ, ngừng sử dụng ngay lập tức.
  • Chọn lựa sản phẩm từ nguồn tin cậy và đảm bảo chất lượng của cây lạc tiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả của liệu pháp.

Lưu ý, việc sử dụng bất kỳ loại dược liệu hay thảo dược nào để điều trị cũng cần sự cân nhắc và tư vấn từ người chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Câu hỏi thường gặp

Sử dụng cây lạc tiên lâu dài có tốt không?

Sử dụng cây lạc tiên lâu dài có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện dưới sự giám sát và hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Có nên lạm dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ không?

Việc sử dụng cây lạc tiên để chữa mất ngủ cần được thực hiện một cách cẩn trọng và có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Lạm dụng có thể dẫn đến tác dụng phụ và không mong muốn trong sức khỏe. Do đó, việc tuân thủ liều lượng và tư vấn chuyên nghiệp là rất quan trọng.

Cập nhật 5:10 PM , 17/02/2024

Tin liên quan

TOP 5 Bài Tập Yoga Điều Trị Mất Ngủ Cực Hiệu Quả

Stress, lo âu và căng thẳng là những nguyên nhân chính gây bệnh mất ngủ. Yoga từ lâu đã được nhiều người lựa chọn như một phương pháp giúp giải...

Bị Mất Ngủ Kéo Dài Do Đâu? Làm Sao Để Điều Trị?

Mất ngủ kéo dài là một dạng rối loạn giấc ngủ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc in vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ trong một...

Mất Ngủ Sau Sinh: Nguyên Nhân, Triệu Chứng, Cách Chữa

Mất ngủ sau sinh không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ mà còn có tác động tiêu cực đến lượng sữa cho con và có thể...

Rối Loạn Giấc Ngủ Là Gì? Cách Điều Trị Dứt Điểm

Rối loạn giấc ngủ thường xuyên xuất hiện trong lĩnh vực tâm lý học cũng như y học nói chung. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng...

CẢNH BÁO 5 Tác Hại Của Mất Ngủ Gây Ảnh Hưởng Cơ Thể

Hệ thống miễn dịch suy giảm, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, tăng huyết áp, trầm cảm và rối loạn lo âu là hậu quả của việc...

Cách Trị Mất Ngủ Bằng Lá Đinh Lăng Đơn Giản Tại Nhà

Dùng lá đinh lăng để điều trị mất ngủ không chỉ an toàn mà còn hiệu quả đáng kinh ngạc. Thành phần dược tính của loại thảo dược này không...

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *